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フッ素洗口をしましょう。 フッ素（NaF）を溶かした水でブクブクのうがいを するとむし歯の数が約半分に減ります。

	フッ素洗口液を 約７ｃｃ コップについで		約50％ 減少
	ブクブクうがい します。
	うがいが終わった ら吐き出します。